Nyheter


Bättre sömn

Hur ofta köper du ny säng? Kanske bara ett par gånger under hela din livstid? Vi spenderar i snitt en tredjedel av dygnet sovandes, vilket också betyder att vi sover en tredjedel av vårt liv. På ett år blir det cirka 122 dygn som går åt till att sova.

Sömnen är den stunden då din kropp och psyke återhämtar och läker. Att sova dåligt gör oss tyvärr sjuka. Att ha en säng som avlastar din kropp som den ska är en grundförutsättning för att du ska kunna skaffa dig bra sömn. Utöver det behövs också träning, bra mat och annan återhämtning. Men de delarna är inte så stor idé att jobba med om du varje natt lägger dig i en dålig säng.

Under helgen 14-15 september finns Thomas Höök (leg naprapat & sängexpert) på varuhuset IKEA Kungens Kurva. Boka in ett besök med honom så får du all hjälp du behöver för att hitta rätt säng för dig.