YOGA
Flumfri yoga – vad är det?
Jo, det betyder att dina behov och din kropp är i fokus.
Du behöver alltså inte kliva in i någon speciell lära
för att vara med och kan komma precis som du är.
Jag heter Susanne Wihlborg och gillar att lära ut yoga på
ett lättsamt sätt, där yogan servar dig och det du behöver.
Rörelse i harmoni med din andning är ett sätt att släppa både
mental och fysisk spänning.
Det kan också vara ett verktyg för att möta sig själv på ett djupare plan.
Jag använder metoden Viryayoga, där du yogar efter din egen kropps
biomekanik (rörelsemönster) och samtidigt
får med dig filosofiska tankar om livet och vardagen.
Varmt välkommen – inga förkunskaper krävs.
Och du; vi brukar ha kul på passen!
Boka tid hos oss
Du kan boka din via mejl eller telefon.
Senaste nytt och aktuella datum hittar du här.
