Så vårt sista sommartips för i år blir helt enkelt att du bokar in dig på någon energihöjande aktivitet i höst. Vi har ett coachande arbetssätt i allt vi gör. Vi vet att mindre grupper ger mer och har därför begränsat antal platser på våra aktiviteter. Blir det fullbokat, startar vi gärna en ny grupp. På så sätt behåller vi vår höga kvalitet och kan ge dig lite mer.

• Tjockisträning – Vår rörelsecoach Thomas Höök (med egen erfarenhet av övervikt) hjälper dig som vill bli starkare, gladare och lättare.
• Grabbyoga & Viryayoga – Yogalärare Susanne Wihlborg håller klasser med fokus på fot, knä, höft & axelled samt ryggraden. Du blir starkare och mer rörlig!
• Workshop Yoga & självledarskap – Susanne Wihlborg (coach) ger dig verktyg att leda dig själv mot dina drömmar och mål.
• Back to Basic – Susanne Wihlborg och vår samarbetspartner Jenny Eklund från Alla Leder, genomför tredje resan för dig som vill stanna upp, reflektera, förbättra och leva livet lite mer okomplicerat. Verktygen är yoga och mental träning.

Ha en fin höst!