ONLINEÖVNINGAR

Med tillgång till vårt rörelsebibliotek kan du yoga och träna när du vill.

Korta rörelsefilmer för styrka och rörlighet, yogapass som ger dig mera fokus. Meditationer som ger dig lugn och ny energi. Susanne Wihlborg och Thomas Höök ger dig varierande träning för din mentala och fysiska hälsa.