Coachning för varje individ

Här får du professionellt stöd och verktyg av mig, Susanne Wihlborg.

Jag är coach, hälsokonsult, yogalärare och föreläsare.

 

Ersätt gamla mönster med nya – för mer glädje och ork i livet.

Träning, hälsa och mer energi – på dina villkor.

Klart mätbara resultat – tydligt och konkret.

 

I min coachning tittar vi framåt, på de resultat du vill ha

och tränar din mentala styrka.

Jag hjälper dig att komma vidare, oavsett var du är just nu.

 

Upplever du för mycket stress och prestation?

Vi tar reda på vad som stressar dig och

hur du kan hantera det på ett – för dig – bättre sätt

 

Förändring och förbättring kommer 

när vi agerar och gör annorlunda. och då behöver vi nya verktyg.

Du kan räkna med min hundraprocentiga support.

 

Utöver enskilda coachningssessioner, jobbar jag också med mitt coachprogram

– Hälsa Energi Träning.

Ett program som även inkluderar träning och rörelse.

För dig som vill skapa dig bättre fysisk & mental hälsa.

 

Läs mer om Hälsa Energi Träning.

 

Det här har jag hjälpt andra klienter med:

 

Sätta hälsomål

Ta reda på vilka värdegrunder som styr dig

Ta reda på vad som motiverar dig

Komma igång med träning

Sluta röka

Hålla vikten

Förändra familjeförhållanden

Förändra arbetsförhållanden

Boka tid för ett första möte

Susanne Wihlborg mejl eller telefon. Du kan även boka ett videosamtal med mig.

 

BOKA TID

Vad är NLP?

Neuro-Linguistic-Programming

Ett begrepp för hur vi med kommunikation (verbal och icke verbal) kan förändra tillstånd. NLP beskriver olika metoder, koncept och tekniker för att förändra ditt sätt att tänka eller agera i olika situationer.

Används i min coachning för att styra din vilja och fokus mot dina mål. Hur du lägger till nya bättre vanor. Kommer ur negativa tillstånd. Och i stället styr dina tankar i rätt riktning.

Vad är DISC-metoden?

Våra olika beteendemönster

DISC är ett verktyg som används för din självkännedom och hur just du kommunicerar. Jag använder verktyget för att du ska få en ökad förståelse för hur du interagerar med andra och varför det ibland kan kännas som att motparten pratar “ett annat språk”.

I min DISC-metod tar vi även fram dina motivationsfaktorer. Vad får dig att starta, fortsätta och gå i mål?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

 

Vi använder kakor (cookies) för att förbättra användarupplevelsen och samla in anonym besöksstatistik. Genom att använda vår webbplats godkänner du användningen av cookies.

Jag samtycker.