H.E.T – HÄLSA & ENERGI TRÄNING

Det du tränar på – blir du bra på!

Det där med coachning – varför ska man hålla på med det? Blir det inte i alla fall som vanligt efter ett tag? Nej, faktiskt inte. Jag påstår att om du gör en förändring på rätt sätt & får uppleva det positiva som följer förändringen, så vill du inte tillbaka till gamla mönster. Min Hälsa & Energi Träning tar reda på vad du behöver och skapar sen ditt unika program för det du vill uppnå. Självklart följer vi upp resultatet så att det matchar ditt uppsatta mål.  

Känner du igen dig?

  • Börjar träna men blir förkyld efter 2 veckor
  • Vet inte hur jag sätter mål
  • Återkommande smärta på samma ställe i kroppen
  • Stressar & oroar mig
  • Jojobantar
  • Orkeslös efter jobbet
  • Vill förändra men vet inte hur

Jag coachar dig i ett specialdesignat program, där du är med och tar fram dina verktyg för att stärka din hälsa och nå dina mål. Oavsett utmaningar, så fungerar programmet eftersom det görs unikt för dig. Du bygger helt enkelt DIN egen väg till bättre och hållbar hälsa.

Det här får du:

  • Uppstartscoachning med tester för kommunikation, beteenden och dina drivkrafter där det blir tydligt vad som motiverar dig och får dig att fortsätta.
  • Exklusivt, individuellt anpassat program för det du vill uppnå.
  • Träff och individuell coachning 4 gånger då vi också promenerar.
  • Ytterligare telefoncoachning 4 ggr.
  • ”Akut” support via mail eller telefon (10 min) vid behov under programmets gång.
  • Slutrapport och säkerställning av ditt RESULTAT.

För bokning och mer info ring Susanne 08-741 12 00 eller skicka ett mail.